traen_med_noord

Skanna och träna med NOORD

NOORD har i samarbete med crosstrainingutövaren Frank Jensen utvecklat “träna med NOORD”, små träningsprogram som enkelt nås via en smartphone. QR-koderna hittar du på skyltarna intill NOORDs anläggningar. Det finns för närvarande sex olika videor: 

  • Ett stretchingprogram 
  • Ett uppvärmningsprogram
  • Fyra träningsprogram;
    Nybörjare, tränade, experter och kings.

Videor

Träningsfilmer från nord

Stretchingprogram

Uppvärmningsprogram

Träningsprogram - Nybörjare

Träningsprogram - Tränade

Träningsprogram - Experter​

Träningsprogram - Kings​